Мы все знакомы с термином «чакра», но что он на самом деле означает, почему нас это должно волновать, как он может быть полезен для моего здоровья, красоты и мышления?
Простой обзор
Чакры — это энергетические центры тела. Они расположены в астральном теле вдоль позвоночника, начинаясь у его основания и поднимаясь к макушке головы. Знаю, это звучит как в «Звёздном пути». Чакры соответствуют железам в физическом теле, и каждая из них излучает определённый цвет и энергию. Поскольку каждая чакра связана с определёнными духовными, эмоциональными, психологическими и физическими аспектами нашего существования, считается, что блокировка чакр может привести к физическим, психологическим и эмоциональным расстройствам. С другой стороны, считается, что осознание и балансировка этих энергетических центров ведут к благополучию и хорошему здоровью. Вот на это вы можете меня записать.
Давайте кратко рассмотрим чакры, их цветовые соответствия и преимущества.
Чакры различаются: одни говорят, что чакры подобны вращающимся дискам, другие – что чакры – цветам, свисающим с позвоночника, третьи – что чакры – рожкам мороженого. Всё это звучит для меня волшебно. В любом случае, мне нравится идея, что мы можем контролировать свои энергетические поля и излучение.
- Чакра 1 — Корневая чакра | Муладхара — Красный цвет, Духовность
- Чакра 2 — Сакральная чакра | Свадхистана – оранжевый цвет, осознанность.
-
Чакра 3 — Чакра солнечного сплетения | Манипура — жёлтый, цвет, общение
- Чакра 4 — Сердечная чакра | Анахата — Зелёный цвет, Любовь, Исцеление
- Чакра 5 — горловая чакра | Вишудха — светло-голубой / бирюзовый цвет, сила мудрости
- Чакра 6 — Чакра третьего глаза | Аджна — цвет индиго, сексуальность, творчество
- Чакра 7 — Коронная чакра | Сахасрара — Фиолетовый или белый цвет, Базовое доверие
Как сбалансировать или пробудить семь чакр
Чакры реагируют на определенную частоту и на них могут влиять образы мышления, диета, образ жизни. Каждая чакра имеет определенную частоту, и секрет в том, чтобы держать их чистыми и под контролем.
Несколько инструментов, которые помогут вам избежать блокировок:
- Медитация: Медитация помогает очистить разум, устранить негатив и вернуть вас к нейтральному состоянию ума.
- Дыхательные практики или техники, помогающие восстановить прану до ее естественного состояния.
- Диета: Одна из основных причин дисбаланса чакр — дисбаланс пяти элементов в организме. Сбалансированное питание помогает восстановить баланс элементов тела.
- Упражнения: Тело должно двигаться, это помогает стимулировать чакры и вернуть энергию в естественное состояние.
Наше тело — удивительная машина, которая всегда старается нам помочь. Всё, что нужно, — это немного осознанности и дисциплины. Разблокируйте меня, пожалуйста.
Вы знаете это чувство покоя, которое возникает, когда вы чувствуете себя уравновешенным, стабильным, позитивно настроенным по отношению к жизни. Нет ничего лучше для вашей иммунной системы и благополучия.
Нет ничего лучше для вашего настроя. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы чувствуете себя более сексуальной и уверенной в себе, готовой взяться за все эти потрясающие проекты. Я лично убеждён, что всё, что может помочь в эти трудные времена, — это бонус к иммунитету. Давайте начнём! Аврора ждёт вас.
1 комментарий
Supeerrrr,. very interesting..
i’m gonna try to apply this starting this week. wish me luck!!
Оставьте комментарий